Estación de musculación extensión de espalda rehabilitación
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Características
- Tipo de ejercicio
- extensión de espalda
- Uso previsto
- rehabilitación
Descripción
Grupos musculares que se activan
Musculatura sacroespinal
Start position
Siéntese en el banco con la espalda recta. Coloque las manos cruzadas encima del pecho.
End position
Extienda el cuerpo todo lo que pueda. Deténgase un momento. Vuelva a la posición inicial. Mantenga la espalda recta durante todo el movimiento.
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