Pelota de Pilates de grandes dimensiones RH2 series

para adulto

La pelota está hecha de un material elástico blando y rellena de aire. Se utiliza sobre todo en fisioterapia para ayudar a desarrollar los músculos centrales del cuerpo, tanto de la espalda como de los abdominales, proporcionando una superficie inestable desde la que ejercitarse y poniendo a prueba el equilibrio. Disponibles en 3 tamaños, soportan pesos de hasta 150 kg y son ideales para fisioterapia, rehabilitación, fitness, pilates y otras actividades terapéuticas. Descripción Los Body Balls son ideales para ejercicios de rehabilitación y fisioterapia pero también son una buena herramienta para entrenar y aumentar la fuerza y la resistencia muscular. Debido a su versatilidad se puede encontrar bajo varios nombres: body ball, gymnastic ball, fit ball, pezzi boll, jump ball, Physio ball, Pilates ball, fitness ball, balance ball y exercise ball. Utilizar el balón para hacer ejercicio mejora la circulación sanguínea, entrena los músculos y aumenta la resistencia y la coordinación. Puede utilizarse incluso como silla para mejorar la postura. Sentarse en una pelota en lugar de en una silla es una forma estupenda de cuidar la espalda. Intenta sentarte en una pelota al menos parte de tu jornada laboral, si tienes un trabajo de oficina, o incluso cuando veas la televisión. Cuando te sientas sobre una pelota, te ves obligado a mantener una buena postura. Además, como la pelota rueda, el cuerpo se mantiene en movimiento, lo que ayuda a prevenir la rigidez y el dolor de espalda que pueden producirse por ser demasiado sedentario.