¿Qué es IHHT?IHHT (Entrenamiento Intermitente Hipóxico‑Hiperóxico) es un método de entrenamiento metabólico que alterna periodos controlados de baja oxigenación (hipoxia) y alta oxigenación (hiperoxia) para inducir adaptaciones fisiológicas. El protocolo está diseñado para apoyar el metabolismo energético celular, la actividad mitocondrial y los procesos de recuperación. Se utiliza en bienestar clínico, optimización del rendimiento y como complemento en programas de rehabilitación.
Modos clave / característicasModos de oxígeno alto y bajo; depósito amortiguador integrado; chasis con ruedas para uso en clínica
Parámetros del producto (flujo / concentración / presión)Caudal de oxígeno alto: 0–30 L/min
Concentración de oxígeno alta: 30%–40%
Presión de oxígeno: 0,04–0,07 MPa
Presión de aire: ≤0,14 MPa
Parámetros eléctricos y de bajo oxígenoTensión de funcionamiento: AC 230V 50Hz
Potencia: 600 W
Caudal de bajo oxígeno: Nivel 1 = 50 L/min; Nivel 3 = 100 L/min
Concentración de bajo oxígeno: Nivel 1 = 9% ±1%; Nivel 3 = 15% ±1%
¿Cómo funciona el entrenamiento IHHT?El protocolo alterna exposiciones breves a mezclas gaseosas hipóxicas e hiperóxicas para crear ciclos controlados de estrés metabólico y recuperación. Las fases hipóxicas fomentan adaptaciones cardiovasculares y celulares, mientras que las fases hiperóxicas aumentan la disponibilidad de oxígeno y estimulan las mitocondrias. Las sesiones simulan estímulos similares a la altitud sin necesidad de desplazamiento y son programables según el paciente o atleta.
Beneficios- Apoya la función cardiovascular y la circulación
- Ayuda a optimizar la tasa metabólica y respalda estrategias de control de peso
- Favorece la función pulmonar y la eficiencia respiratoria
- Mejora la utilización sistémica del oxígeno
- Puede mejorar el rendimiento físico y la resistencia
Ventajas clínicas y operativas- Estimula la biogénesis mitocondrial y la adaptación metabólica
- Intervalos hipóxicos dirigidos favorecen la movilización de reservas grasas
- Promueve la adaptación vascular, apoyando la entrega de oxígeno
- Puede mejorar la oxigenación muscular y la capacidad de resistencia
Candidatos indicados / indicaciones- Deportistas profesionales y practicantes de fitness — resistencia aeróbica, umbral anaeróbico, aceleración de la recuperación, entrenamiento simulado de altitud
- Personas de mediana edad o con alto poder adquisitivo que buscan soporte de longevidad — impulso metabólico, apoyo inmunitario, alivio del estrés y mejora del sueño
- Pacientes en rehabilitación con trastornos cardiovasculares o metabólicos — apoyo adyuvante para el control de la presión arterial, reparación vascular y sensibilidad a la insulina
- Personas con fatiga crónica o alteraciones del sueño — equilibrio autonómico, mejora de la energía y la calidad del sueño
- Clientes con capacidad limitada para hacer ejercicio — estímulo metabólico similar al ejercicio sin actividad intensa
Especificaciones técnicas- Caudal de oxígeno alto: 0–30 L/min
- Concentración de oxígeno alta: 30%–40%
- Presión de oxígeno: 0,04–0,07 MPa
- Presión de aire: ≤0,14 MPa
- Tensión de funcionamiento: AC 230V 50Hz
- Potencia: 600 W
- Caudal de bajo oxígeno: Nivel 1 = 50 L/min; Nivel 3 = 100 L/min
- Concentración de bajo oxígeno: Nivel 1 = 9% ±1%; Nivel 3 = 15% ±1%
- Modos: intermitente hipóxico e hiperóxico (modos oxígeno alto y bajo)
- Características de diseño: depósito amortiguador integrado; chasis con ruedas para movilidad clínica