Extensión de pierna[WTS-02L]
El rango de movimiento de las articulaciones de la rodilla a menudo es pequeño en las personas de edad avanzada. Estos ejercicios fortalecen el músculo cuádriceps femoral, especialmente el vastus medialis, aumentando así el rango de movimiento y la longitud del paso, estabilizando las rodillas y permitiendo a los individuos subir escaleras fácilmente.
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