Pelota de Pilates de grandes dimensiones PBAB25

para adulto

La tecnología anti-explosión del balón de estabilidad ActiBreathe está diseñada para desinflarse lentamente si se pincha, para evitar lesiones. Este balón de estabilidad de 65 cm viene con una bomba para facilitar el inflado. El tamaño de 65 cm es ideal para la altura de una persona: 5'9″- 6'2″. Diseñada para ser utilizada con el DVD de entrenamiento ActiBreathe AbsCoreMore, esta pelota de equilibrio también puede ser utilizada en cualquier entrenamiento de core. El entrenamiento ActiBreathe AbsCoreMore tonificará y fortalecerá todos los músculos abdominales con ejercicios de estabilidad del núcleo para mejorar el tono muscular de la sección media. También incluye secciones específicas de calentamiento, enfriamiento y técnicas para garantizar una experiencia de entrenamiento óptima. Cuando utilice la pelota de ejercicios, asegúrese de sentarse en posición vertical sobre la pelota con los pies apoyados en el suelo y el peso distribuido uniformemente. Asegúrate de que la parte superior del torso crea una línea vertical recta, con la pelvis, los hombros y las orejas alineados. Asegúrese también de que las rodillas estén niveladas o ligeramente más bajas que la pelvis.