Polea de ejercicios un solo cable WALL

baja

Nuestra máquina de radio fijo para entrenar las acciones de frenado y de empuje del tren superior. Las máquinas de radio fijo tienen la particularidad de que el eje es el mismo durante todo el recorrido, por lo que todas las variaciones en la aceleración de la máquina, dependen de la capacidad del deportista para aplicar fuerza en ese movimiento. Tienen una orientación más estructural a nivel muscular al ser máquinas más lentas que una polea cónica y permiten mayor tiempo de tensión al tener una aceleración más baja y por tanto ser movimientos más lentos. Para incidir en esta característica fundamental en las máquinas de radio fijo, se usa la desmultiplicación en la cuerda 1 x 2 que obliga al deportista a aplicar más fuerza y a aumentar el tiempo de tensión durante todo el recorrido del movimiento. Los movimientos menos acelerados la hacen más sencilla a nivel técnico para personas con poca experiencia en el entrenamiento inercial, siendo esta máquina una gran herramienta para que población no deportista se beneficie del entrenamiento inercial. ¿CÓMO AJUSTAR LA RSP WALL? Las máquinas de radio Fijo sólo tienen una forma de variar la carga de la máquina y por tanto la respuesta de la máquina ante la misma aplicación de fuerza del deportista: – Variando el Momento de Inercia: El momento de inercia se define como el valor mínimo de fuerza que el deportista tiene que aplicar para variar el estado de reposo de la máquina, esto significa que cuanto más alto sea este valor, más fuerza tiene que aplicar el deportista para arrancar y parar la máquina, y más tiempo va a necesitar para detener la máquina y volver a arrancarla (más lenta la transición Excéntrica/Concéntrica).