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... Recto abdominal, Oblicuo externo Adecuado para entrenamiento en circuito Forma aerodinámica y diseño ergonómico Entrena los músculos abdominales y oblicuos Descripción Herramienta de entrenamiento para aumentar la fuerza muscular, incrementar ...
GymnaUniphy
Grupos musculares que se activan Deltoides Tríceps braquial Bíceps braquial Start position Siéntese con la espalda recta apoyada en el respaldo de la prensa para hombros / aparato para dorsales. Apoye los pies en el suelo y ...
GymnaUniphy
Grupos musculares que se activan Músculo recto del abdomen Musculatura sacroespinal Start position Mantenga la espalda recta. Apoye los pies en el suelo y agarre las empuñaduras. End position Doble el cuerpo hacia adelante ...
GymnaUniphy
Grupos musculares que se activan Músculo tensor de la fascia lata Aductor mayor Glúteo mayor Start position Siéntese en la prensa para abductores / aductores de la cadera con la espalda recta. Coloque las piernas en los soportes ...
GymnaUniphy
... Grupo Erector spinae Adecuado para entrenamiento en circuito Forma aerodinámica y diseño ergonómico Entrena la zona lumbar Descripción Herramienta de entrenamiento para aumentar la fuerza muscular, incrementar la salud y mejorar la forma ...
GymnaUniphy
Grupos musculares que se activan Pectoral mayor Tríceps braquial Deltoides Start position Siéntese en el aparato con la espalda recta. Coloque los antebrazos en los soportes y agarre las empuñaduras. End position Presione ...
GymnaUniphy
Grupos musculares que se activan Cuádriceps Glúteo mayor Gastrocnemio Tibial Anterior Sóleo Start position Siéntese en la prensa para piernas con la espalda recta. Utilice el dispositivo de ajuste de la posición inicial (easy-flex-start) ...
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... Cuádriceps, Isquiotibiales Adecuado para entrenamiento en circuito Forma aerodinámica y diseño ergonómico Entrena todo el grupo muscular del muslo Descripción Herramienta de entrenamiento para aumentar la fuerza muscular, incrementar ...
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Grupos musculares que se activan Tríceps braquial Pectoral mayor Bíceps braquial Start position Siéntese en el aparato con la espalda recta. Apoye los pies en el suelo y agarre las empuñaduras. End position Mueva los ...
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