Máquina de musculación crunch abdominal rehabilitación
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Características
- Tipo de ejercicio
- crunch abdominal
- Uso previsto
- rehabilitación
Descripción
Grupos musculares que se activan
Músculo recto del abdomen
Musculatura sacroespinal
Start position
Mantenga la espalda recta. Apoye los pies en el suelo y agarre las empuñaduras.
End position
Doble el cuerpo hacia adelante todo lo que pueda. Deténgase un momento y después vuelva a la posición inicial. Mantenga la espalda recta durante todo el movimiento.
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