Máquina de musculación jalón frontal W-Move Onyx

prensa de hombrosrehabilitación

Grupos musculares que se activan Deltoides Tríceps braquial Bíceps braquial Start position Siéntese con la espalda recta apoyada en el respaldo de la prensa para hombros / aparato para dorsales. Apoye los pies en el suelo y agarre las empuñaduras. End position Empuje hacia arriba todo lo que pueda con las manos y deténgase un momento; a continuación, tire hacia abajo para volver a la posición inicial. Mantenga la espalda recta durante todo el movimiento.