Grupos musculares que se activan
Oblicuo externo del abdomen
Start position
Siéntese en el aparato con la espalda recta. Apoye los pies en el suelo y agarre las empuñaduras.
End position
Gire el cuerpo hacia la izquierda y deténgase un momento. A continuación, gire el cuerpo hacia la derecha y deténgase un momento. Vuelva a la posición inicial.